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-Gimnasia: deporte en el que
se ejecutan secuencias de ejercicios
físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir
como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos
terapéuticos, educativos o competitivos.
Existen distintos tipos de gimnasia, como:
Gimnasia
artística
Consiste en la realización de una composición
coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las
categorías masculina y femenina.
Gimnasia
rítmica
Disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como
la cuerda, el aro, la pelota y la cinta. En este deporte se realizan tanto
competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para
mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la
individual y la de conjuntos.
Gimnasia
aeróbica
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es
una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y
110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional
además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina
debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecución en los elementos de dificultad.
Gimnasia
acrobática
La gimnasia acrobática es una disciplina de grupo en la que
existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta,
trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas
colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de
otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas.
Gimnasia
en trampolín
Disciplina que consiste en realizar una serie de
ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la
principal protagonista.
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